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高低单杠G-14
查看:273  发布日期:2020-03-18

规格:300x220x12cm
主要功能:增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。
锻炼方法:
1.引体向上:手正握杠,身体不能晃动。
2.悬垂前摆下:身体用力前摆落地点、高垂线投影点越远越好。
外形尺寸(长x宽x高):240x80x130cm
重量 70KG

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